茶叶的作用与功效与禁忌（茶叶的作用与功效与禁忌是什么）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶叶的作用与功效与禁忌的问题，于是小编就整理了2个相关介绍茶叶的作用与功效与禁忌的解答，让我们一起看看吧。
晚上喝茶叶茶有什么好处和坏处？
晚上喝茶叶茶有补充茶多酚提神的好处和失眠的坏处。
晚上喝茶容易失眠，睡眠质量下降。茶中含有的咖啡碱的提神作用的时间较长，为了不影响睡眠，最好在睡前30分钟不要饮茶。
晚上喝茶，可以提神补充水分，缓解一天的工作疲劳，尤其是工作忙的人。
坏处是，所有的茶里都含有咖啡碱，晚上喝茶容易失眠，睡眠质量不好的人晚上忌喝茶。
喝茶叶水有什么好处和坏处？
喝茶叶水的好处是？茶叶能提神。茶叶能消化帮你。要是困了，我没精神头儿了，喝点儿茶水提提神。茶叶喝多了就会有坏处的。得喝适当了，少点儿喝。
到此，以上就是小编对于茶叶的作用与功效与禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶叶的作用与功效与禁忌的2点解答对大家有用。
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