茶叶信息 喝茶影响睡眠吗（喝红茶影响睡眠吗） 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝茶影响睡眠吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝茶影响睡眠吗的解答，让我们一起看看吧。长期喝茶会影响睡眠吗？经常喝茶会导致睡眠质量下降吗？长期喝茶会影响睡眠吗？长期喝茶，肯定会影响睡眠。特别是睡眠质量差的人，更不能多喝茶。因为茶叶中主要含有茶碱，咖啡因类的物质，此类物质可以使大脑…… 小编 / 茶叶信息 / 2024-03-29 / 228 阅读 0 评论
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